芦笋炒茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.81毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
0.79毫克
矿物质
钠
199.7毫克
磷
42.67毫克
钾
249.15毫克
镁
12.7毫克
钙
6.44毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.52毫克
铜
0.08毫克
锰
0.3毫克
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