芦笋炒药芹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
37千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
18.45微克
烟酸
0.65毫克
矿物质
钠
277.66毫克
磷
31.5毫克
钾
209.83毫克
镁
16.59毫克
钙
11.78毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.34毫克
铜
0.07毫克
锰
0.08毫克
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