芥菜拌慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
12克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
16.99微克
维生素E
2.64毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
224.65毫克
磷
99.47毫克
钾
479.73毫克
镁
23.38毫克
钙
118.58毫克
铁
--毫克
锌
0.83毫克
硒
0.79毫克
铜
0.15毫克
锰
0.4毫克
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