芥菜拌海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
15.05微克
维生素E
2.49毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
0.87毫克
矿物质
钠
209.84毫克
磷
33.93毫克
钾
255.94毫克
镁
23.87毫克
钙
134.11毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
4.98毫克
铜
0.05毫克
锰
0.24毫克
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