芥菜拌山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
8.3克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
14.08微克
维生素C
17.48微克
维生素E
1.71毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
160.19微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
214.7毫克
磷
39.76毫克
钾
239.92毫克
镁
21.44毫克
钙
119.55毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.61毫克
铜
0.16毫克
锰
0.26毫克
以上数据来源于网络 仅供参考