芥菜拌冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
16.02微克
维生素C
15.53微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
189.32微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
205.67毫克
磷
50.44毫克
钾
136.52毫克
镁
11.73毫克
钙
122.46毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.34毫克
铜
0.05毫克
锰
0.21毫克
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