甜菜根炒海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
17.7克
蛋白质
4.7克
脂肪
2.5克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
4.3克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
5.83微克
维生素E
3.35毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
328.07毫克
磷
20.34毫克
钾
195.5毫克
镁
63.92毫克
钙
110.08毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
15.73毫克
铜
0.13毫克
锰
0.81毫克
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