甜菜根炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
166千卡/100克
碳水化合物
17.1克
蛋白质
4.9克
脂肪
9.6克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
4.3克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
5.83微克
维生素E
2.58毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
206.01毫克
磷
13.54毫克
钾
185.07毫克
镁
27.75毫克
钙
40.91毫克
铁
--毫克
锌
0.89毫克
硒
0.99毫克
铜
0.12毫克
锰
0.63毫克
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