紫甘蓝炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.78克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
30.58微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
223.49毫克
磷
36.36毫克
钾
253.51毫克
镁
26.78毫克
钙
90.42毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.31毫克
铜
0.03毫克
锰
0.23毫克
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