紫甘蓝炒草菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.64克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
12.62微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
3.96毫克
矿物质
钠
239.41毫克
磷
27.14毫克
钾
172.93毫克
镁
17.56毫克
钙
39.94毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.13毫克
铜
0.21毫克
锰
0.12毫克
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