紫甘蓝炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
4.9克
脂肪
3.8克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.29克
维生素
维生素A
2.67微克
维生素C
18.93微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.79毫克
矿物质
钠
221.69毫克
磷
65.73毫克
钾
204.73毫克
镁
18.53毫克
钙
56.68毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
1.8毫克
铜
0.03毫克
锰
0.12毫克
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