紫甘蓝炒红薯叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.22克
维生素
维生素A
54.85微克
维生素C
12.62微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
655.83微克
烟酸
0.07毫克
矿物质
钠
225.33毫克
磷
29.56毫克
钾
141.86毫克
镁
35.52毫克
钙
119.06毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.12毫克
铜
0.07毫克
锰
0.53毫克
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