甜菜根炖鲫鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
111千卡/100克
碳水化合物
18.1克
蛋白质
4.9克
脂肪
3.1克
胆固醇
31.55毫克
膳食纤维
4.3克
维生素
维生素A
4.13微克
维生素C
5.83微克
维生素E
2.75毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.75毫克
矿物质
钠
216.01毫克
磷
60.39毫克
钾
255.46毫克
镁
37.7毫克
钙
60.08毫克
铁
--毫克
锌
0.7毫克
硒
3.69毫克
铜
0.13毫克
锰
0.64毫克
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