甜菜根炖鸭肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
143千卡/100克
碳水化合物
17.2克
蛋白质
4.5克
脂肪
7.3克
胆固醇
22.82毫克
膳食纤维
4.3克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
5.83微克
维生素E
2.65毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.17毫克
矿物质
钠
222.76毫克
磷
43.16毫克
钾
231.43毫克
镁
31.15毫克
钙
42.36毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
3.19毫克
铜
0.17毫克
锰
0.64毫克
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