甜菜根炖鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
154千卡/100克
碳水化合物
17.9克
蛋白质
4.2克
脂肪
8.4克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
4.3克
维生素
维生素A
7.4微克
维生素C
6.19微克
维生素E
2.6毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.85毫克
矿物质
钠
217.61毫克
磷
49.39毫克
钾
243.93毫克
镁
31.68毫克
钙
42.45毫克
铁
--毫克
锌
1.01毫克
硒
0.22毫克
铜
0.12毫克
锰
0.63毫克
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