油麦菜拌南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
66.5微克
维生素C
4.85微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
796.6微克
烟酸
0.47毫克
矿物质
钠
206.79毫克
磷
24.71毫克
钾
150.12毫克
镁
15.13毫克
钙
37.02毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.31毫克
铜
0.03毫克
锰
0.07毫克
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