油麦菜拌塔菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
71.36微克
维生素C
22.82微克
维生素E
2.02毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
854.85微克
烟酸
0.81毫克
矿物质
钠
262.47毫克
磷
38.79毫克
钾
154.49毫克
镁
22.9毫克
钙
119.55毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.33毫克
铜
0.08毫克
锰
0.21毫克
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