油麦菜
营养元素 每100克
热量
12千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
1.1克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
63.0微克
维生素C
2.0微克
维生素E
0.45毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
751.0微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
32.0毫克
磷
26.0毫克
钾
164.0毫克
镁
23.0毫克
钙
60.0毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.16毫克
铜
0.02毫克
锰
0.06毫克
以上数据来源于网络 仅供参考