平菇炖巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
5.1克
脂肪
2.9克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
0.73微克
维生素C
--微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.76毫克
矿物质
钠
220.38毫克
磷
95.58毫克
钾
243.81毫克
镁
17.07毫克
钙
3.29毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
5.04毫克
铜
0.06毫克
锰
0.04毫克
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