平菇炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
5.5克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
7.77微克
维生素C
--微克
维生素E
1.7毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
236.91毫克
磷
86.12毫克
钾
219.53毫克
镁
19.99毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
9.06毫克
铜
0.08毫克
锰
0.08毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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