平菇炒鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
73千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
4.3克
脂肪
5.2克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
82.52微克
维生素C
--微克
维生素E
2.25毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.02毫克
矿物质
钠
226.35毫克
磷
83.45毫克
钾
185.07毫克
镁
12.22毫克
钙
14.45毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
6.37毫克
铜
0.09毫克
锰
0.05毫克
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