平菇炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
5.6克
脂肪
3.2克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
0.73微克
维生素C
--微克
维生素E
1.79毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
225.48毫克
磷
85.39毫克
钾
206.91毫克
镁
16.34毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.65毫克
硒
13.58毫克
铜
0.07毫克
锰
0.05毫克
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