油菜拌芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
56.31微克
维生素C
15.05微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
676.21微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
241.45毫克
磷
34.42毫克
钾
221.48毫克
镁
23.87毫克
钙
183.63毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.7毫克
铜
0.06毫克
锰
0.32毫克
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