油菜拌茼蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
104.85微克
维生素C
8.74微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1258.74微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
304.94毫克
磷
29.08毫克
钾
191.86毫克
镁
21.93毫克
钙
107.41毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.65毫克
铜
0.05毫克
锰
0.25毫克
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