油菜拌蒌蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
2.4克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.78克
维生素
维生素A
43.69微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
525.73微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
227.13毫克
磷
15.49毫克
钾
104.49毫克
镁
13.19毫克
钙
80.23毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.36毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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