油菜拌蒜苔(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
8.5克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
63.11微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.74毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
758.74微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
228.49毫克
磷
36.84毫克
钾
163.22毫克
镁
25.81毫克
钙
81.2毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
1.41毫克
铜
0.04毫克
锰
0.27毫克
以上数据来源于网络 仅供参考