油菜拌蚕豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
10.5克
蛋白质
4.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
56.31微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.64毫克
维生素B1
0.19毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
676.21微克
烟酸
1.0毫克
矿物质
钠
228.58毫克
磷
108.69毫克
钾
274.87毫克
镁
34.55毫克
钙
79.74毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
1.34毫克
铜
0.21毫克
锰
0.38毫克
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