油菜拌芹菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
162.14微克
维生素C
10.68微克
维生素E
2.45毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1948.06微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
266.93毫克
磷
42.67毫克
钾
151.57毫克
镁
40.37毫克
钙
91.39毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
1.33毫克
铜
0.5毫克
锰
0.38毫克
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