油菜拌空心菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
113.11微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
1357.77微克
烟酸
0.37毫克
矿物质
钠
278.87毫克
磷
29.56毫克
钾
232.64毫克
镁
34.55毫克
钙
127.8毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.36毫克
铜
0.05毫克
锰
0.37毫克
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