油菜拌甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
12.4克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.64克
维生素
维生素A
43.69微克
维生素C
3.88微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
525.73微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
236.74毫克
磷
20.34毫克
钾
208.37毫克
镁
30.67毫克
钙
99.16毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.5毫克
铜
0.09毫克
锰
0.53毫克
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