菠菜拌北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
92千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
5.7克
脂肪
6.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
117.96微克
维生素C
15.53微克
维生素E
6.16毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1417.48微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
235.77毫克
磷
77.62毫克
钾
202.54毫克
镁
58.82毫克
钙
83.14毫克
铁
--毫克
锌
0.78毫克
硒
1.67毫克
铜
0.08毫克
锰
0.36毫克
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