紫甘蓝炒青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.68克
维生素
维生素A
23.79微克
维生素C
20.39微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
286.41微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
208.49毫克
磷
23.25毫克
钾
167.59毫克
镁
15.62毫克
钙
43.33毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.74毫克
铜
0.04毫克
锰
0.15毫克
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