紫甘蓝炒鸡蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
4.1克
脂肪
4.6克
胆固醇
157.28毫克
膳食纤维
1.29克
维生素
维生素A
61.89微克
维生素C
18.93微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.16毫克
矿物质
钠
213.72毫克
磷
48.01毫克
钾
166.38毫克
镁
13.43毫克
钙
61.05毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
3.57毫克
铜
0.07毫克
锰
0.12毫克
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