山药蒸肥瘦羊肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
130千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
8.1克
脂肪
7.7克
胆固醇
33.5毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
9.83微克
维生素C
3.03微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
12.14微克
烟酸
1.82毫克
矿物质
钠
231.5毫克
磷
74.22毫克
钾
213.83毫克
镁
19.5毫克
钙
12.02毫克
铁
--毫克
锌
1.34毫克
硒
12.06毫克
铜
0.42毫克
锰
0.08毫克
以上数据来源于网络 仅供参考