山药蒸鸡腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
109千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
8.5克
脂肪
5.2克
胆固醇
36.04毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
9.83微克
维生素C
3.03微克
维生素E
1.38毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
12.14微克
烟酸
1.37毫克
矿物质
钠
228.95毫克
磷
119.73毫克
钾
209.83毫克
镁
19.86毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
3.87毫克
铜
0.16毫克
锰
0.08毫克
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