花菜拌蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
11.65微克
维生素C
32.52微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
141.26微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
212.37毫克
磷
37.33毫克
钾
209.83毫克
镁
17.56毫克
钙
29.26毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
2.0毫克
铜
0.04毫克
锰
0.13毫克
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