花菜拌蒌蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
16.02微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
5.34微克
烟酸
0.16毫克
矿物质
钠
210.38毫克
磷
19.85毫克
钾
119.53毫克
镁
9.79毫克
钙
23.43毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
1.39毫克
铜
0.04毫克
锰
0.06毫克
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