大白菜炒苦菊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.06克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
27.43微克
维生素E
2.83毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
300.97微克
烟酸
0.61毫克
矿物质
钠
224.31毫克
磷
36.36毫克
钾
152.54毫克
镁
5.91毫克
钙
59.84毫克
铁
--毫克
锌
0.65毫克
硒
0.28毫克
铜
0.04毫克
锰
0.09毫克
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