大白菜炒苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
88.83微克
维生素C
41.02微克
维生素E
1.59毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1063.11微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
240.04毫克
磷
45.1毫克
钾
165.65毫克
镁
63.67毫克
钙
118.58毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
0.53毫克
铜
0.1毫克
锰
0.47毫克
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