茭白炒海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
187千卡/100克
碳水化合物
38.3克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
2.43微克
维生素E
8.92毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.84毫克
矿物质
钠
378.53毫克
磷
119.37毫克
钾
170.02毫克
镁
11.25毫克
钙
83.14毫克
铁
--毫克
锌
1.11毫克
硒
7.6毫克
铜
0.09毫克
锰
0.26毫克
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