茭白炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
121千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
5克
脂肪
9.7克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
195.09毫克
磷
26.65毫克
钾
152.3毫克
镁
5.91毫克
钙
3.04毫克
铁
--毫克
锌
0.9毫克
硒
1.11毫克
铜
0.05毫克
锰
0.36毫克
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