茭白炒甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
149.51微克
维生素C
16.99微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1791.26微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
291.25毫克
磷
37.33毫克
钾
367.11毫克
镁
38.92毫克
钙
58.87毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.22毫克
铜
0.13毫克
锰
0.24毫克
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