茄子炒苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
87.38微克
维生素C
25.24微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1048.54微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
209.21毫克
磷
40.24毫克
钾
169.53毫克
镁
64.16毫克
钙
102.56毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.49毫克
铜
0.12毫克
锰
0.44毫克
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