茄子炒芦笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.88毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
33.98微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
199.5毫克
磷
36.36毫克
钾
216.62毫克
镁
15.13毫克
钙
16.15毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.54毫克
铜
0.1毫克
锰
0.12毫克
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