茄子炒莲藕(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
8克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.94毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
210.14毫克
磷
33.45毫克
钾
211.28毫克
镁
13.19毫克
钙
20.52毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.32毫克
铜
0.1毫克
锰
0.5毫克
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