茄子炒蒜苔(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
9.9克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
21.36微克
维生素C
2.91微克
维生素E
2.29毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
257.28微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
195.33毫克
磷
36.84毫克
钾
147.2毫克
镁
19.99毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
1.29毫克
铜
0.07毫克
锰
0.22毫克
以上数据来源于网络 仅供参考