冬瓜拌蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.65毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
135.92微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
194.7毫克
磷
27.14毫克
钾
137.5毫克
镁
13.67毫克
钙
20.03毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.62毫克
铜
0.04毫克
锰
0.09毫克
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