冬瓜拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
44.66微克
维生素C
18.93微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
533.98微克
烟酸
0.11毫克
矿物质
钠
192.22毫克
磷
30.05毫克
钾
169.53毫克
镁
19.5毫克
钙
14.21毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.01毫克
铜
0.09毫克
锰
0.17毫克
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