莴笋炒油豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
92千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
4.9克
脂肪
6.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
10.19微克
维生素C
2.91微克
维生素E
7.37毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
116.5微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
225.33毫克
磷
93.16毫克
钾
192.83毫克
镁
31.39毫克
钙
52.56毫克
铁
--毫克
锌
0.74毫克
硒
0.55毫克
铜
0.13毫克
锰
0.48毫克
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