西兰花炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
11.5克
蛋白质
3.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
29.13微克
维生素E
2.65毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
73.3微克
烟酸
1.13毫克
矿物质
钠
232.51毫克
磷
106.26毫克
钾
430.21毫克
镁
22.41毫克
钙
31.2毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
0.66毫克
铜
0.13毫克
锰
0.27毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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